Mindfulness & Yoga para Mamás con Bebés

Centro Psicoeducativo especializado en Psicología y Desarrollo Personal. Nuestro objetivo es contribuir a potenciar el desarrollo humano y promover la salud, entendida como un estado de equilibrio Mente & Cuerpo. Nuestras actividades están dirigidas a todas las etapas del Ciclo Vital y han sido diseñadas por expertos. Destacamos las clases de Estimulación Temprana, los talleres de Mindfulness y Yoga y las Consultas de Psicología, Coaching y PNL.

En las sesiones aprenderás posturas y técnicas de respiración, relajación y Mindfulness: un revolucionario método para aprender a centrar nuestra atención y disfrutar más del presente. Trabajamos la flexibilidad, la fortaleza, el equilibrio y la relajación tanto a nivel mental como corporal. Ejercicios para ti de recuperación del suelo pélvico, fortalecimiento abdominal y alivio de las molestias asociadas a la crianza y ejercicios para el bebé de estimulación temprana, yoga y masaje infantil.