Yoga en familia

El yoga en familia es una forma genial de fomentar el encuentro familiar en un ambiente distendido, relajado y diferente. Una forma de compartir con nuestr@s hij@s mientras realizamos una actividad corporal que nos ayuda a fortalecer el vínculo afectivo y a comunicarnos en un plano diferente al de la comunicación verbal. Favorece aspectos como la creatividad, espontaneidad, la armonía familiar, la expresión corporal, la concentración, la coordinación, el equilibrio y el mapa corporal. Como no, se realizarán ejercicios y juegos dinámicos para aprender juntos a respirar, a concentrarnos, a meditar, a crear, a relajarnos, etc.