Clase Grupal de Body & Mind- Para 2 Personas

Un lugar en Bilbao al servicio de quien quiere encontrar las más novedosas técnicas de desarrollo físico-emocional como el Pilates, el EA Body&Mind o G.A.P., combinadas con el conocimiento milenario del Yoga. Espacio Azul cuenta con la colaboración de profesionales altamente cualificados en todo tipo de técnicas manuales: Quiromasaje, Osteopatía, Drenaje Linfático o de Relajación, así como en las terapias naturales: Acupuntura y Fitoterapia China y Psicológicas en las que está especializado el centro. Además, Espacio Azul se renueva constantemente aportando cursos y talleres específicos como el programa de Mindfulness (MBSR) además de Talleres de Autoestima y Desarrollo Personal para adaptarse a la creciente demanda de un cliente cada día más consciente de la necesidad de encontrar el equilibrio en todas las facetas vitales que determinan el camino hacia la felicidad.

Con este servicio, disfrutaréis de una clase en grupo de Body & Mind: Intenso como el Yoga, controlado como Pilates, mental y estético como el Tai Chi. EA Body&Mind combina distintas disciplinas para llevar al cuerpo y la mente a un estado de equilibrio y armonía. Se hace en clases colectivas y con música: estiramientos, tonificación muscular y relajación. Para individuos nerviosos, ayuda a dominar el cuerpo ejercitándolo en posturas no muy frecuentes, mejorando la elasticidad y flexibilidad corporal. Es una técnica apta para todas las edades.