Aquafitness

AQUAMEDE nace con la idea de ocupar un espacio en Guadalajara, en el área de la salud, el deporte y el ejercicio físico. Disponemos de profesionales altamente cualificados de la salud y de la actividad física. Entre nuestras instalaciones disponemos de una piscina con una temperatura del agua de 32º, adecuada para bebés y personas con enfermedades reumáticas, neurológicas, cardiovasculares, etc. También dispones de dos salas de actividades grupales como: Pilates, Espalda, ejercicio en el embarazo, post-parto, entrenamientos personales y en grupos reducidos.

Se realiza un trabajo en el agua para mejorar la forma física. El agua permite realizar ejercicios con un menor impacto para las articulaciones. Elimina o reduce el componente excéntrico en los movimientos, por lo que prácticamente no produce agujetas. Reduce el peso corporal hasta en un 80% al tener el cuerpo sumergido en el agua, por lo que los movimientos son más livianos y fáciles de realizar. Permite que cada individuo adapte el ejercicio a su nivel de condición física.