Pilates postnatal

Es un espacio dedicado a la Danza y a las actividades psicofísicas, donde toda persona, ya sea niño o adulto, aficionado o profesional podrá desarrollar el bienestar corporal y la armonía estética del movimiento de una manera amena y entretenida a la vez que eficaz. Un equipo de profesionales te ayudarán a ampliar tus cualidades y aptitudes artísticas, así como a corregir lesiones, problemas posturales o desequilibrios corporales a través del movimiento y del ejercicio psicofísico. La Tournée es el lugar donde tu tiempo es solo para ti. Ven y conócenos.

En La Tourneé impartimos clases de Pilates en grupos reducidos de 10-12 personas, ofreciéndote una atención personalizada, donde el monitor te podrá orientar a moverte con economía, equilibrio y coordinación, trabajando el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la periférica a través de los principios básicos que constituyen esta técnica. Con el método Pilates podrás prevenir y corregir defectos posturales, desarrollando una musculatura fuerte, flexible y esbelta. Te ayudará a moldear y estilizar tu figura además de fortalecer la espalda, los glúteos y el abdomen, siendo ideal durante el embarazo y posparto. En nuestras clases utilizarás materiales como Fit Balls, bandas elásticas, pesas, aros, rulos y miniballs que te permitirán avanzar en el dominio del método