Yoga para embarazadas

Baby shower es un espacio reservado al acontecimiento más maravilloso e indescriptible que puede acontecer en la vida de cualquier persona, el nacimiento de su bebé. Trasmitir nuestra experiencia a los futuros padres es nuestro reto fundamental, aportando técnicas que suscitan un estado de relajación y armonía durante el período de gestación y por supuesto durante el transcurso del parto y la posterior recuperación.

Durante el embarazo, el yoga ayuda a corregir la postura, prevenir las típicas molestias de espalda y adaptarnos al nuevo centro de gravedad del cuerpo, que durante el embarazo cambia a menudo. También, y gracias a los ejercicios de respiración, mantenemos nuestros tejidos bien oxigenados y conseguimos un nivel de relajación excepcional, que es apoyado con las técnicas de relajación que se practican en clase.