Espalda & Core dúo (Guadalajara)

AQUAMEDE nace con la idea de ocupar un espacio en Guadalajara, en el área de la salud, el deporte y el ejercicio físico. Disponemos de profesionales altamente cualificados de la salud y de la actividad física. Entre nuestras instalaciones disponemos de una piscina con una temperatura del agua de 32º, adecuada para bebés y personas con enfermedades reumáticas, neurológicas, cardiovasculares, etc. También dispones de dos salas de actividades grupales como: Pilates, Espalda, ejercicio en el embarazo, post-parto, entrenamientos personales y en grupos reducidos.

Actividad en la que se busca mejorar la postura corporal, que en gran medida esta determinada por la alineación de la columna vertebral. Se realizan ejercicios de fortalecimiento y elongación, de toda la musculatura que rodea y protege la columna vertebral, con el objetivo de protegerla y evitar dolores de espalda.