Classe de Ioga

La nova interpretació del moviment del ioga, el descobriment d’altres maneres de viure i créixer, i una font inesgotable d’inspiració i creativitat. Un moviment iniciat gràcies a les vivències compartides de Sonia Sala i Álex Sena, dos apassionats i vividors que el 2020 van decidir dibuixar aquest univers on trobar-se a través de l’exploració i els sentits. El seu nom reflecteix perfectament aquest esperit viu i “bombollejant” que els mou a continuar aprenent, gaudint i expandint-se.

Un regal per al cos i la ment Regala’t (o regala) una pausa de veritat. Aquesta classe de ioga és una invitació a abaixar el ritme, respirar profundament i reconnectar amb tu, lluny del soroll i les presses del dia a dia. A través de moviments fluids, postures adaptades a tots els nivells i una atenció especial a la respiració, alliberaràs tensions, guanyaràs flexibilitat i sortiràs amb una sensació de calma, lleugeresa i benestar que es nota des de la primera sessió. No importa si és la teva primera vegada o si ja practiques: aquí no hi ha exigències, només presència, cura i gaudi