Yoga & Pilates

City Yoga es un centro moderno y dinámico en constante crecimiento. Nuestro objetivo es ofrecer un espacio neutro con excelentes profesionales que puedan guiar o asesorar a cada individuo en su proceso. En los últimos años City Yoga se ha establecido como escuela con una reputación nacional. Contamos con una amplia oferte de servicios de bienestar para todas las edades y niveles. La meta que hemos tenido desde el principio sigue en pie. Empleamos los mejores profesores y terapeutas en cada disciplina para crear un entorno dinámico para todos: alumnos, pacientes, profesores y terapeutas

Practicar yoga durante el embarazo puede ser una preparación muy útil para la experiencia del parto, aprendiendo diferentes técnicas específicas para ayudar en la respiración y las contracciones durante el parto. El yoga te ofrece la oportunidad de hacerte consciente del bebé y de los cambios del cuerpo durante el embarazo. Hay asanas diseñadas para ayudar a evitar los típicos síntomas del embarazo como el vomito, las nauseas matutinas, diarreas, hinchazón, dolores de cabeza… Las asanas también aseguran que el feto consiga el mayor espacio posible dentro de la madre, para facilitar los movimientos y el crecimiento en el periodo del embarazo. Asimismo contribuyen a facilitar el parto.