Gimnasia abdominal hipopresiva

Ij salut ofrece un abanico de servicios para mejorar su salud. Por este motivo pone a su disposición todo un equipo formado por profesionales en el ámbito de la salut. El objetivo del centro se basa en un trabajo en equipo. A día de hoy somos reconocedores que la salut está vinculada a diferentes factores sociales, psíquicos y físicos. Por este motivo consideramos muy importantes la interacción entre diferentes disciplinas y las terapias naturales.

El cuerpo de la embarazada nunca vuelve a ser el mismo tras dar a luz. Volver a lucir una silueta muy similar a la original requiere fuerza de voluntad para seguir un plan nutricional y dedicar un tiempo al ejercicio físico. En las clases se enseña a las mujeres a elevar el ombligo hacia arriba desde el diafragma con una respiración especial. Así, se produce de una forma refleja una tonificación del suelo pélvico y de la cincha abdominal. Se ejecutan en una postura estática" ¿Cuándo iniciar este ejercicio? No antes de tres meses desde el parto,