Sobre CENTRE NAMASKAR Terrassa:
Centro dedicado a la práctica del yoga, tai-chi y meditación.
Ofrecemos actividades, talleres, cursos y stage que aportan bienestar tanto mental como físico.
Contrastada experiencia de nuestros profesionales en terapias naturales: shiatu, osteopatía sacro-craneal, acupuntura tradicional china, naturopatia, técnicas osteopáticas, reflexología, constelaciones familiares, pedagogía sistémica para adultos y niños.
Yoga para embarazadas
Las sesiones de yoga aportan flexibilidad, elasticidad y relajación. Calma la mente y el espíritu. La respiración consciente es uno de los elementos clave en la práctica del yoga ya que nos aporta concentración, relajación y vitalidad, condiciones esenciales durante el proceso de dar a luz. Cada sesión se adapta al mes de gestación de la practicante.
La práctica del yoga prepara la musculatura pélvica para el momento del parto y proporciona una mejor y más rápida recuperación después del parto.
¿QUÉ INCLUYE?
4
ADULTOS
1
DURACIÓN DE LA EXPERIENCIA
60 min
INFORMACIÓN PRÁCTICA
Durante la actividad solo se precisa ropa cómoda y calcetines.
Tras la compra en nuestra web recibirás en tu email un bono regalo con toda la información necesaria para contactar con nuestro colaborador y disfrutar o regalar la actividad.