Yoga Prenatal + 1 asesoría (porteo, lactancia, crianza o doula) (A Coruña)

El embarazo y el parto son pruebas de resistencia física para el cuerpo de la mujer: nueve meses de cambios hormonales, cambios de peso, molestias, estrés… Por esta razón debéis cuidar vuestro cuerpo de forma efectiva e segura. De tu buen estado físico dependerá que disfrutes con salud de un buen embarazo y que llegues al momento del parto en forma. Por eso la actividad física es tan importante a la hora de vivir embarazada. Haremos propuestas corporales que os ayuden a adaptaros a estos cambios físicos de manera que podáis vivirlos de manera positiva. Trabajaremos de forma específica los músculos que más van sufrir en el embarazo y en el parto, con tareas específicamente diseñadas para la mujer embarazada y adaptados de forma personalizada a cada mes da gestación.