Pilates para mamás y bebés en grupo

Centro de pilates, acondicionamiento físico, terapia manual y formación online y presencial en Zaragoza.

El método Pilates se enfoca en la simetría postural, control de la respiración, fuerza abdominal, estabilización de la columna, pelvis y hombros, flexibilidad muscular, movilidad de las articulaciones y fortalecimiento a través de un rango completo de movimientos de todas las articulaciones. Podrás compartir tus experiencias con otras mamás y papás.