Retos 21 dias online hipopresivos
21 días seguidos de trabajo.Cada mañana, recibirás en el grupo de Telegram las pautas para ese día.
Beneficios de los hipopresivos:
Prevención y mejora incontinencia urinaria
Reducción de la diástasis abdominal
Mejora los posibles prolapsos
Previenen hernias
Mejoran la sexualidad
Mejora los parámetros respiratorios
Corrección de la postura
Alivian dolores de espalda y musculares
Tonificación de la faja abdominal y el suelo pélvico
Reducción del perímetro de la cintura
¿QUÉ INCLUYE?
Retos 21 dias online hipopresivos
ADULTOS
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INFORMACIÓN PRÁCTICA
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